Un chemin vers le mieux être

Revenir vers soi pas à pas pour découvrir ses propres capacités et savoir enfin prendre soin de soi… Redécouvrir sa respiration, son souffle, toute la richesse des sensations corporelles… Prendre de la distance par rapport au négatif, et prendre conscience de ce qui va, ce qui est bon pour soi… C’est ça faire de la sophrologie!

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Explorez ce site pour découvrir ce qui vous conviendra le mieux: quelques Séances individuelles pour un problème spécifique et une approche centrée sur la personne, ou bien une rencontre hebdomadaire tout au long de l’année en petits Groupes de 4 personnes sur place, ou par visioconférence, ou encore des Ateliers mensuels si vous manquez de disponibilité ou habitez loin de La Seyne.